Smoothie dello Sportivo
Lo smoothie è una bevanda a base di frutta o verdura che può essere una gustosa alternativa alle spremute o agli estratti.
Ha la caratteristica di essere cremoso ma soprattutto va consumato freddissimo, quando la stagione lo consente.
Questa bevanda può sostituire un pasto, basta modificare la ricetta e adattarla ad ogni esigenza: per un pasto ricco di proteine possiamo aggiungere frutta secca o semi, oltre allo yogurt, e frutti di bosco per avere una bevanda disintossicante e ricca di nutrienti preziosi. I frutti di bosco sono dei veri gioielli della Natura, piccoli ma di grande valore per la nostra salute.
Usare sempre frutta matura per trarre il massimo beneficio da tutti i suoi contenuti.